得了白癜风不宜吃哪些东西

白癜风是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现白色斑块。白癜风是由于黑色素细胞受到损伤或破坏，而导致皮肤上缺乏黑色素的情况。除了药物治疗和手术治疗外，饮食调节也可以帮助缓解白癜风，下面我们来了解一下得了白癜风不宜吃哪些东西。

首先，应该避免吃含有光毒性成分的食物。这些食物可以影响受损的黑色素细胞在阳光下工作，导致更多的减退或死亡。像桔子、柚子、芹菜等绿色植物的光毒性比其他食品更强，不利于白癜风患者恢复。此外，含有人体毒素，比如鱼类中的鱼胆、猪血中的冬凌草、不快乐果等食品也应该避免。

其次，不宜摄入高油脂、高热量的食物。油脂是制造黑色素必须的脂肪酸之一，但是过量的油脂会造成肥胖等问题，并且还可能导致身体代谢能力降低，这对于白癜风患者肯定是不利的。因此，患者在平时应该尽量控制脂肪的摄入，避免吃炸的、油腻的、辛辣刺激的食物。

最后，糖类是另外一个让白癜风患者需要注意的物质。太多糖类的摄取会影响人体内的微量元素、维生素c等物质的吸收，从而造成营养失衡。这对于白癜风患者来说，会进一步抑制黑色素的合成，不利于病情的缓解。所以，患者应该尽量避免吃糖含量高的食品，例如：蛋糕、糖果、甜饮料等。

综上所述，得了白癜风不宜吃哪些东西可以总结为：应该避免光毒性成分高的食品（比如柑橘等），不宜过多摄取高油脂、高热量的食物（比如炸鸡等），尽量控制糖类的摄入（比如糖果、甜点等）。不过，需要注意的是，小量地摄取上述食品不会对身体造成太大的问题，只有在大量摄入、长期不间断时才会对病情产生影响。最重要的还是通过均衡饮食，保持身体健康，缓解白癜风的症状。